Yogaterapeut & Holistisk Helse Coach

Da jeg først fant yoga, var jeg på det verste fysiske & mentale stedet i mitt liv. Som 19-åring begynte jeg å føle meg konstant svimmel & var hos hjertespesialister med et hjerte som løp løpsk.

Legene klarte ikke finne noe galt & ga meg omsider en ME-diagnose. Heldigvis nektet jeg å tro på ME-diagnosen. Jeg kjøpte min første "selvhjelps bok" av yogalærer Rachel Brathen, i begynnelsen var alt jeg klarte å ligge på matten & visualisere. Yoga må ikke være kompliserte posisjoner, du må ikke være super fleksibel. Jeg ble hekta fordi det som viste seg å være angst forsvant helt & jeg lærte gode metoder for å roe ned et uregulert nervesystem. Nå vil jeg hjelpe deg med å finne ro også, du fortjener å kunne slappe helt av i egen kropp.

 

Love Ida.